Kaivalya Pada

Nell’ultimo capitolo il Kaivalyapada , Patanjali completa il quadro descrittivo dello yoga mettendo a fuoco il concetto più alto e importante di libertà, la liberazione della forza vitale dalle limitazioni e costrizioni dell’ego (concetto espresso anche con la formula...

Vibhuti Pada

In questo capitolo Patanjali mostra come la pratica porti l’essere umano a forme di conoscenza superiori che si manifestano agli occhi delle altre persone come poteri sovrumani (in alcuni commentari questo viene ricondotto al “Jnana Marga” o sentiero della conoscenza)...

Sadhana Pada

In questo capitolo Patanjali affronta il tema della pratica che permette di raggiungere il samadhi e mantenerlo e illustra l’ottuplice sentiero dell’azione (per alcuni commentari corrispondente al “Karma Marga” e chiaramente denominato da Patanjali “Ashtanga Yoga” o...

Samadhi Pada

In questo capitolo Patanjali ci espone una visione della mente umana, del suo funzionamento e della meditazione profonda come strumento per la liberazione dalle afflizioni umane (per alcuni commentari questo corrisponde al sentiero della devozione “Bhakti Marga”) 1...

Gli asana di torsione

Gli asana di torsione sono tutte quelle posizioni in cui il torace ruota sul perno formato tra la dodicesima vertebra dorsale e la prima vertebra lombare. Come conseguenza di questo movimento anche il resto della colonna nei tratti meno mobili da questo punto di...