Gli asana di torsione

Gli asana di torsione sono tutte quelle posizioni in cui il torace ruota sul perno formato tra la dodicesima vertebra dorsale e la prima vertebra lombare. Come conseguenza di questo movimento anche il resto della colonna nei tratti meno mobili da questo punto di...
Pensiero sulla pratica e gli Yama

Pensiero sulla pratica e gli Yama

Ora chiudiamo gli occhi e ascoltiamo il suono magico e profondo del nostro respiro In esso é contenuta la ciclicitá dell’universo  Osserviamo il nostro corpo e il suo stato. Quando creiamo spazio e troviamo un modo, un qualunque modo per accendere il potere della...
Jaya e Vijaya

Jaya e Vijaya

Le epiche tradizionali indiane che passano sotto il nome di Purana e Itthiasa sono state concepite con una finalità simile a quella delle favole e racconti mitologici delle tradizioni greca e latina, cioè veicolare i concetti e modelli etici di riferimento, sia in...
e perchè proprio Io?

e perchè proprio Io?

Nell’epica indiana Mahabharata, al termine di una sanguinosa guerra fratricida, Yudhisthira,  il fratello maggiore della fazione uscita vittoriosa, i Pandava, recupera il regno che gli era stato sottratto. Tuttavia gli anni di sofferenza, le peripezie, le...
Yoga Danda

Yoga Danda

Ci sono fondamentalmente tre modi diversi di guardare allo yoga: quello moderno, quello del Vedanta e quello tantrico. Nell’ottica moderna lo yoga è un tipo di disciplina che propone un percorso di riscoperta del sè, di conoscenza del corpo e della mente e di...